ＪＡあいち豊田は１月１２日、豊田市高橋町にあるＪＡ高橋テラスで腸活講座を開きました。これは、ＪＡ女性組織の中の女性大学（愛称「ぷちプリ」）卒業生らで構成されるフレッシュミズが行う活動の一環です。今回は、毎月ヨガを行う「星ヨガ」グループの９人が受講しました。
　この日は、主に三河地区でヨガを指導している光岡真紀さんが講師となり、腸内細菌や酵素の働き、腸内環境を整える方法を資料を使って説明しました。参加者には子どものいる母親らが多く、菌の必要性や腸と脳の関係など子どもの健康管理についても話しました。参加者から「子どもが運動する前に食べる消化の良い食べ物は何か」などの質問が出され、講師が丁寧に答えていました。参加者の１人は「腸内環境をよくするためには食事のバランスをよくする必要があることがわかり、食事を見直すきっかけになった」と話していました。
　フレッシュミズは、パン作りやヨガ教室などを通して、交流を深める活動を続けています。今後フレッシュミズのミューズでは、５月から始まる１３回の講座を用意して参加者を募っていきます。

写真＝光岡講師の話を聞く参加者ら