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低カロリーで減塩がうれしい/厚生連監修のおせち料理教室/JAあいち豊田フレッシュミズサークル「ミューズ」

2025.12.03

 JAあいち豊田組合員振興課は12月3日、豊田市高橋町にある高橋テラスでフレッシュミズサークル「ミューズ」の第9回講座「減塩洋風お洒落なワンプレートおせち料理教室」を開き、事前に応募した11人が参加しました。
 この日は、JA愛知厚生連の管理栄養士の味岡実咲さん指導のもと、同連監修のレシピで「キャラメルナッツの田作り」や「蓮根と数の子のわさびマヨ和え」など7品目の減塩で洋風なおせち料理を作りました。最初におせちのいわれや食材ごとのおせちに使う意味、レシピの説明があり、その後3、4人のグループに分かれて料理を作りました。会員の1人は「普段おせちを作ることはないが、簡単で時間もかからないので挑戦したい。正月だけでなく日常から作りたい」と話しました。講師の味岡さんは「しょうゆを多く使う和風のおせちは塩分が多くなりがち。洋風おせちはだしなども使うため、調味料が少なくてもおいしく食べられる」と話しました。
 フレッシュミズサークル「ミューズ」は、次世代のJAファン作りやJA活動へのさらなる理解促進を目的に2015年から開いています。今年度は年間12講座を開き、今後は6日にクリスマステーブルツリー作り教室を含む3講座を予定しています。

写真=講師に教わりながらおせち料理を作るミューズ会員